Zimny chrupiący
Przyjmowanie zarządzania „wagą zdrowia” jako okazji do wprowadzania innowacji w budowie zdrowych miast;Skoncentruj się na popularnej nauce „zdrowej wagi”, aby poprawić poziom jakości zdrowia mas;Podejmij praktykę „zdrowia” jako punkt wyjścia do promowania budowy zdrowych komórek.
Kwiecień tego roku to 36. miesiąc higieny patriotycznej. Narodowe biuro AIWEI rozpoczęło działalność z tematem „zdrowego zdrowia miejskiego”. Waga jako ważny wskaźnik żywienia i zdrowia człowieka, który jest związany z całym cyklem życia i zasługuje na wysoki poziomUwaga. Zakładanie patriotycznego ruchu sanitarnego i budowania i dzielenia się zdrowiem Chiny są nierozerwalnie związane z aktywnymi działaniami wszystkich w społeczeństwie.
W ostatnich latach, przy ciągłym doskonaleniu standardów życia materialnych, otyłość stała się coraz powszechniej „bogatą chorobą”. „Raport na temat żywienia i przewlekłych chorób mieszkańców chińskich (2020)” pokazuje, że wskaźnik nadwagi i wskaźniki otyłości mieszkańców 18 iPowyżej w moim kraju wynosi odpowiednio 34,3%i 16,4%.Wskaźnik otyłości nastolatków wynosi 7,9%. SUDIE PRZEPRAWIĆ, ŻE Do 2030 r. Ultra -sourka wskaźnik otyłości u dorosłych w moim kraju może osiągnąć 65,3%. Bezpośność może prowadzić do wysokiego ryzyka wczesnego śmierci, a także może indukować różne choroby przewlekłe, takie jak udar mózgu, jak udar mózgu, jak udar mózgu, jak udar, choroba wieńcowa i nadciśnienie, a nawet związane z występowaniem wielu guzów. Można zauważyć, że waga zdrowia jest związana z zainteresowaniami i przeznaczeniem wszystkich.
Jak mówi powiedzenie, trzymając usta i otwierając nogi, zdrowie nie jest daleko. Chociaż otyłość jest spowodowana wieloma czynnikami, w końcowej analizie spożycie energii przekracza zużycie energii. Dlatego utrzymanie zdrowej wagi, „dobre jedzenie” i ”Sprytny ruch ”jest niezbędny.
„Eat Well” koncentruje się na odpowiedniej ilości spożycia i posiłku naukowego. Osiągnij zdrową koncepcję diety i opowiadaj się za kontrolą węglowodanów, takich jak makaron ryżowy, ale nie jest to to samo, co nie jeść obiadu i zszywek.W szczególności wykorzystywane są ekstremalne metody, takie jak wymioty i medycyna w celu zmniejszenia wagi. Aby rozpoznać, że energia dostarczana przez różne żywność jest inna, a żywność jest zasadniczo, aby utrzymać równowagę między energią a składnikami odżywczymi. Specyficznie konieczne jest zmiana zmianyNawyki złego nawyków żywieniowych, podobnie jak różnorodna dieta, ilość trzech posiłków, mniej oleju, mniej soli i mniej cukru.
„Too Clever” koncentruje się na zwiększaniu konsumpcji i ćwiczeń. Od Huayu pięciu misek po ćwiczenia fitness, które są teraz popularne i promowane, od głębokich i głębokich chińskich sztuk walki po taniec kwadratowy wszędzie, mój kraj zwrócił uwagę na opiekę zdrowotną poprzez fizycznąĆwiczenia od czasów starożytnych. Niezbędna waga lub niska, wystarczająca aktywność fizyczna jest podstawą zapewnienia zdrowia fizycznego i psychicznego.Sporty naukowe Pomoc „sprawność, zdrowie, kondycja”. Oczywiście, ponieważ stan fizyczny każdej osoby, środowisko życia i umiejętności ćwiczeń są bardzo różne, odpowiednia metoda ćwiczeń nie musi być zjednoczona.Lepsze, umiarkowane, umiarkowane i drogie.
Oprócz mocnego ustalenia pojęcia „wszyscy są pierwszą odpowiedzialną osobą w swoim własnym zdrowiu”, stara się być „zdrowymi ludźmi” i dzielić się i dzielić zdrowie Chinami, jest nieodłączna od mieszkańców kraju. Umożliwiło wysiłki.długoterminowych wysiłków.
Przez dziesięciolecia treść patriotycznego ruchu zdrowotnego zwracała uwagę na czasy i była stale wzbogacona.Zawsze odgrywał ważną rolę w ochronie życia ludzi i zdrowia fizycznego. Jako inicjatywa patriotycznego miesiąca zdrowia, wszyscy kochają zdrowie, dąży do zdrowia, aktywnie uczą się wiedzy zdrowotnej, świadomie rozwija dobre nawyki zdrowotne i kieruje całym społeczeństwemAby konkurować o zdrowy styl życia. Nowy wzór zdrowia i zdrowia w zakresie dzielenia się budowaniem.
Raport/informacja zwrotna
